Wat is psychomotorische therapie (PMT)
Psychomotorische therapie (PMT) is een ervaringsgerichte behandelmethode voor kinderen, jongeren en volwassenen met psychische en/of psychosociale problemen. Tijdens de therapie wordt er door middel van bewegings- en lichaamsgerichte oefeningen gewerkt aan gedragsveranderingen waardoor de klachten verdwijnen, verminderen of geaccepteerd worden.
Tijdens de therapie leren wij het kind of de jongere om goed naar zijn/haar eigen lichaam te luisteren. Wat gebeurt er in het lijf als je gespannen, boos, verdrietig of onrustig bent? En wat heb je op dat moment nodig? We oefenen samen met nieuw gedrag en leren vaardigheden die vervolgens ook in het dagelijks leven toegepast kunnen worden. We zijn dus veel actief bezig, en tegelijkertijd staan wij stil bij gevoelens, gedachten en handelen (voelen-denken-doen). Dit kan door middel van praten, maar ook door bijvoorbeeld een ontspanningsoefening.
Voor wie is Psychomotorische therapie?
Deze begeleiding is toegankelijk voor kinderen vanaf 6 jaar, en ook voor jongeren zeer geschikt. Werken aan het versterken van je zelfvertrouwen, weerbaarheid, het verkennen van je eigen grenzen en die van een ander kan bijvoorbeeld goed binnen deze vormen. Maar ook het ervaren en herkennen van je gevoelens, en bijvoorbeeld het beheersen van boosheid kun je oefenen middels PMT.
Binnen PMT ervaart het kind of jongere door te doen wat het goed doet en waar het in vastloopt. Het kind of de jongere oefent met andere oplossingen, en leert dit in andere situaties ( buiten, thuis, school etc. ) toe te passen. Afstemmen op de ander staat centraal, vanuit het goed omgaan met jezelf en wat het kind of jongere in huis heeft! Samenwerken met de omgeving (ouders, school) vinden wij belangrijk.